Diyette kırmızı biber yenir mi? Düzenli olarak tüketilen kırmızı biber mide kanserine karşı da koruma sağlayabilir. Kırmızı biberin faydaları arasında metabolizmayı etkili bir şekilde hızlandırma yeteneği de yer alır. Kilo verme diyetleri listesinde yer alan kırmızı biber, düzenli olarak tüketildiğinde yağ yakmaya yardımcı olabilir. Hangi biber kilo verdirir? Acı biber kilo verdirici etkisiyle dikkat çeken bir besindir ve bu etki özellikle içeriğinde bulunan kapsaisin maddesinden kaynaklanmaktadır. Kapsaisin vücudun enerji tüketimini artırarak metabolizmayı hızlandırır ve böylece yağ yakımını destekler. 1 Adet kırmızı biber Kaç Kaloridir? 100 gram kırmızı biber 37 kaloridir. 1 porsiyon kırmızı biber (150 gr) 56 kalori, 1 adet…
Yorum Bırak